Существует стойкое убеждение, что поздние ужины - одна из причин лишнего веса. А для похудения так и вовсе речи не идет о приеме пищи после семи, а то и шести вечера. У этого убеждения появились оппоненты.
Фрукты, как мы привыкли думать, всегда полезны. Нет, конечно, их пользу отрицать не станем и в этот раз, но тем, кто следит за стройностью фигуры, скажем, что большинство фруктов богаты углеводами. А углеводы способствуют накоплению лишнего веса.
Среди чрезмерно фанатичных сторонников здорового образа жизни и правильного питания в последнее время участились призывы уволить из своего меню "желтую смерть" - именно таким обидным прозвищем иногда называют сливочное масло. Причем совершенно незаслуженно.
Ассортимент напитков на прилавках магазинов неумолимо растет. Выбрать что-то стоящее и полезное среди разнообразных бутылок, пачек и банок с каждым днем становится все сложнее. Какие опасности скрываются за яркими этикетками? Что лучше пить? И чем можно заболеть, выпив "не то".
